アメリカで登場！シニア向けオンラインフィットネス

　健康維持のためには、運動習慣を持ち続けることが非常に大切です。 しかし、近年のコロナ禍にみられるよう、人が集まって運動することがリスクになるケースもあり、 さらに高齢になると、運動の場に足を運ぶこと...

地震に備える～過去の経験から学ぶ～

　今月6日にトルコ南部のシリア国境近くで大地震が発生し、甚大な被害をもたらしています。 日本は地震大国と言われており、過去にも多くの地震で被災をしています。 豊かな自然の恵みに彩られる一方、世界有数の...

冬こそ要注意！「かくれ脱水」とは？

■かくれ脱水とは？ 　「かくれ脱水」とは、自覚がないまま皮膚や呼吸から水分が失われている状態のことで、夏場より冬のほうが多くなる傾向にあります。 冬に脱水症状が起こりやすいの要因は、 【①乾燥②寒さで...

感染症対策～見落とされがちなポイント～

　病院や介護福祉施設等では、日々感染症対策に取り組まれていることかと思います。 そこで、基本的な内容にはなりますが、実際にクラスターが発生した施設等での専門家派遣で指摘のあった事項から、見落とされがち...